Solen skinner for tiden, og hvor er det bare dejligt. Det synes jeg, og det virker til, at hele resten af verden har det lige sådan. Men jeg ved, at det ikke er sådan, for hvis jeg husker et år tilbage eller to, kan jeg huske, at jeg ikke nød vejret. Ikke engang en lille […]
Depression og gruppeterapi
Gruppeterapi er samtaleterapi, som foregår i grupper frem for alene med en psykolog/psykiater. Så meget ved jeg, og min viden bliver snart større, da jeg på tirsdag starter i et gruppeforløb på 16 uger på Rigshospitalet med andre unge med bipolar lidelse.
Depression og perikum
I dag vil jeg skrive om depression og perikum. Nogle fravælger den antidepressive medicin og forsøger sig i stedet med urtemedicinen perikum. Det er omdiskuteret, om det kan bruges i stedet for antidepressiv medicin, men den debat vil jeg ikke ind i.
At stoppe med antidepressiv medicin
Efter en depression er det normalt, at man skal fortsætte på antidepressiv medicin i et halvt til et helt år efter raskmelding. Nogle skal fortsætte i flere år og igen er der nogle, der skal fortsætte på deres medicin resten af deres liv. Det er ofte, hvis de har haft flere depressioner eller er ældre. […]
Vandring og depression
Det er vel ingen hemmelighed, at det er godt at motionere, når man er syg med depression. Nu er hård konditionstræning ofte alt for hårdt, uoverskueligt og direkte ubehageligt, hvis man er meget syg. Man presser simpelthen sig selv for meget. Derfor skriver jeg i dag om en form for motion, som kan være et […]