Jeg har ikke hørt så mange tale om depression og mareridt, og måske er det, fordi de fleste ikke oplever gener i den forbindelse. Det må være dejligt, men for mig har mareridt været en ubehagelig del af min depression og desværre også sidenhen.
At finde balancen
Jeg havde en god samtale med min psykiater på Rigshospitalet i dag. Det var egentlig ikke noget nyt emne, vi havde oppe og vende. Det var tværtimod det, som vi altid taler om. Det samme jeg taler om med min sygeplejeske hver uge, og som vi også talte meget om i gruppeterapi. At finde balancen. […]
Depression og søvn
Ens søvn kan lide meget under en depression, og det kan både skyldes selve sygdommen og de bivirkninger, som medicinen kan give. Det er vigtigt for alle mennesker at sove, og søvnforstyrrelse kan gå ud over både krop og psyke. Når man lider af depression kan et af symptomerne være søvnforstyrrelser, og det dækker altså […]