Det er virkelig svært at bevare håbet under en depression, og det bliver kun sværere, når man bliver ved med at være syg i flere år. En måde at bevare håbet er ved at fokusere på fremskridtene. Når jeg skriver det, mener jeg ikke blot de store fremskridt som en en dag uden at græde […]
Jeg er på rette vej..
I dag da jeg var til psykiater, skete der noget godt. Uden at tænke over det sagde jeg, at jeg har haft en depression i stedet for, at jeg har en depression. Det tyder på, at jeg endelig er ved at lægge depressionen bag mig. Vi snakkede om de fremskridt, der har været, og hun […]