At kende sine begrænsninger – med eller uden depression

Der er mange ting at lære, når man sådan bliver ramt af depression. En af tingene, en meget vigtig ting, er at lære at kende sine begrænsninger. Det gælder både under og efter depressionen. Under depressionen er der mange begrænsninger og ting, man ikke kan. Begrænsningerne er individuelle, derfor tager de ofte noget tid at […]

At acceptere en depression

For mange er det rigtig svært at acceptere, at man er blevet syg med depression. Det var det helt bestemt for mig. Der var mange trin på vejen, der var svære at acceptere. At jeg var syg, skulle tage medicin og skulle overveje elektrochok. Det var store skridt i mit sygdomsforløb, som jeg ikke tror […]