Selvom jeg helt fra starten og selv da det var allerværst har taget afstand fra suicidale handlinger, har døden fyldt en del i min depression. Det er vist helt naturligt, for med en depression kan man komme så langt ned, at døden ikke føles langt væk. Jeg følte mig nogle gange, at hvis jeg fik […]
Nye glæder i livet
Nu hvor jeg ikke må drikke mere, er jeg nødt til at finde nogle andre ting, jeg kan lide. Alkohol var faktisk den største og eneste rigtige glæde i livet. Når jeg skriver sådan noget, kan jeg godt forstå, at min psykiater er bekymret for mig. Men det er sandheden. Selvom jeg ikke var fysisk […]
Misbrug og depression
Der er desværre en sammenhæng mellem misbrug og depression. Når man har det elendigt i lang tid og oplever man, at mad, alkohol, hash eller stærkere sager gør en glad, får man lyst til at indtage det igen. Man selvmedicinerer sig selv. Det er udvikle sig til et misbrug, og det er et problem, man […]
Hvordan jeg udsætter smerten
Det er for hårdt at skulle føle smerten lige intenst hele tiden, så jeg har fundet en masse måder hvorpå, jeg kan udsætte smerten. Jeg ser f.eks. fjernsyn i enorme mængder, når det er slemt. Der kan jeg ikke så meget andet. Jeg læser også en del chicklit, som er let litteratur, for det fjerner […]
“Ej, du ser da glad ud”
Jeg forstår godt tankegangen, men hvor er det forkert at tro, at fordi jeg smiler, har jeg det godt. Hvis jeg ærligt svarer, at det ikke går godt, så er det, fordi det virkelig ikke går godt. Efter et livs hypersensitivitet og halvandet års depression har jeg sørme fået lært mig at virke glad, selv […]