Det fylder så meget – frygten for en ny depression. Jeg vil gerne have emnet på bane, men helst ville jeg gerne skrive, hvad man kan gøre for, at det forsvinder, men jeg ved det simpelthen ikke.
Det at frygte en ny depression er hårdt, men det er stadig en meget reel frygt. Det ændrer noget i et menneske at have været så syg, og man vil gøre alt for, at det ikke skal komme tilbage. Men det gør det bare tit. Desværre. Halvdelen af alle syge får en ny depression, har jeg læst. Nu flere depressioner, desto større risiko. Hvis en depression har været ekstra kompliceret, er det også større risiko. Det er ærgerligt, at det er sådan, men jeg håber, at hvis jeg bliver syg igen, vil jeg kunne mærke det før og reagere, så jeg aldrig ender helt på bunden igen. Man kan jo ikke gøre så meget andet end at håbe.
Jeg er ved min depression nr. 3. den første var ikke så slem og blev kun repareret med piller. Nr 2 var desværre bunden, men heldigvis kom jeg denne gang i psykologbehandling og lærte faresignalerne/klokkerne at kende således at jeg nu i den 3. har kunne tage mange ting i opløbet… jeg skal IKKE rammebunden igen. – der er kun en til hjælpe dig, han/hun læser dette nu