Depression og kærlighed

Dagens indlæg handler om kærlighed. Depression og kærlighed. Intet mindre.

For to år siden skrev jeg på bloggen et indlæg om forhold, http://www.lykketyven.dk/depression-og-forhold, og præcis det emne har jeg løbende fået mange mails om. Kærlighed i forbindelse med depression er kilde til mange bekymringer, så derfor vil jeg se, om jeg kan sætte flere ord på udfordringerne, når depression giver et forholds lykke så meget dårligere kår.

Jeg har prøvet at være i et forhold, mens jeg led af depression, og jeg har prøvet at være alene. Uanset hvad er det hårdt at være syg. Jeg kender det kun fra den side, men jeg har selvfølgelig hørt om den anden.

Noget af det, der kan være hårdt for den pårørende, er magtesløsheden. Der er mange, der føler sig lukket ude, de får ikke lov til at hjælpe, selvom det er deres højeste ønske. Hvis de får lov til at hjælpe, sker der måske ikke nogle fremskridt eller i hvert fald ikke nok. De kan ikke fjerne deres elskedes smerte, og det kan være en stor smerte for dem.

Som deprimeret er det ofte svært at give i et forhold, og det kan medvirke til dårlig samvittighed. Der er minus på overskuds-kontoen, og det kan skabe en følelse af uligehed, der er hård for begge parter. Det er både at give følelsesmæssigt men også praktisk, måske økonomisk, hvis man lever sammen, der kan halte gevaldigt. Den dårlige samvittighed hjælper til, at man føler sig som en belastning. Og hvis man ikke har lyst til at være del af sit eget liv, hvordan i alverden skulle den anden part så ønske det?

Der er en lang liste af ting, der kan være svære. Det kan være svært at føle kærlighed, at modtage kærlighed, at have sex. Svært at hjælpe til i hjemmet, at lytte til den andens problemer, at gøre noget som helst. Det kan være svært bare at være til.

Der er mange udfordringer, men det lykkes for mange at blive i deres forhold trods de problematikker, jeg har nævnt og mange flere. Det er sejt – der er nogle seje deprimerede og partnere derude, og jeg ønsker jer alt godt. En depression varer ikke for evigt, og jeg tror, det kan være med til at bringe jer tættere sammen. Kærlighed er bestemt muligt selv med depression, og heldigvis, for livet er ikke meget værd uden.

Næstsidst: I sidste indlæg om forhold skrev jeg, at jeg var fundet sammen med min eks-kæreste igen og var glad for kærlighed. Vi er ikke sammen længere, han har en ny sød kæreste, og jeg venter på at finde en, der kan håndtere mig som jeg er og gøre mig håbløst glad for kærlighed igen.

Sidst: Jeg vil gerne holde fast i, at jeg frabeder mig henvendelser med et ønske om hjælp til private forhold. Jeg er ikke parterapeut, bliver det aldrig og kan desværre ikke hjælpe. Henvend jer et andet sted. Både for min og jeres skyld.

Kommentarer

  1. Ditte-Maria siger

    Virkelig nogle relevante emner, du tager op Sara, du “rammer” helt plet ved mig med ting, du tager op og beskriver så fint. Det giver lidt håb for os andre at høre, at én med mange af de samme tanker og udfordringer er ved at komme ud på “den anden side”.

  2. Thomas siger

    Hej Sara.

    Det er virkelig en spændende blog, du skriver, vedrørende depression og kærlighed. Jeg har haft rigtig svært ved at være i et forhold de seneste år, da jeg rammes af de ubehag, du beskriver i din artikel. Så mine følelser rammer virkelig plet i forhold til, hvad du selv har oplevet. Jeg har nok fået en depression for 3 år siden, da en ekskæreste gik fra mig. Og det gør nok, at jeg ikke kan rumme kærlighed muligvis på grund af depressionstegnene, som kommer til udtryk, når jeg forsøger at indlede et forhold.

    Så jeg er sådan set bare nysgerrig efter at høre, hvad du selv gjorde for at vinde din kamp mod depressionen og dermed blive glad for kærligheden igen? Hvis du altså vil fortælle det.

    Men det er i hvert fald rat at vide, at man ikke er den eneste, der har de problemer. Så er der da nogle professionelle derude, som ved, hvad der skal til

    • Sara Rützou siger

      Hej Thomas

      Tak, det er jeg glad for, du synes. Jeg er ked af at høre, at du har oplevet de følelser. Jeg ved, at det er hårdt.

      Min kamp mod depression og kamp for at blive glad for kærlighed er på sin vis to kampe. De hænger selvfølgelig sammen, men jeg har behandlet dem lidt forskelligt. Først kæmpede jeg mod depressionen, som jeg kom ud af med korrekt diagnose (det var en bipolar depression der kræver anden medicin), medicin, terapi og gode pårørende. Da jeg havde det bedre, gik jeg i et terapiforløb, hvor jeg talte om kærlighed. Jeg følte f.eks., at jeg ikke havde noget at byde en kæreste pga min sygdom, og den tankegang fik jeg hjælp til at ændre. Det tog tid og arbejde og en rigtig dygtig psykolog. Nu har jeg en kæreste gennem fire år og er meget glad for kærlighed.

      Jeg håber, det giver mening for dig og at du får det bedre!

      Mange hilsner
      Sara, Lykketyven

Skriv et svar til Sara Rützou Annuller svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>